شاید برایتان سؤال باشد که برای رفع بلغم چه باید کرد؟ خوب است بدانید که بلغم یکی از مزاج هایی است که در بسیاری از افراد وجود دارد و به طبع مرطوب یا سرد معروف است. از ویژگی های بارزی که این طبع دارد می توان به پوست و موی روشن و نازکی مو اشاره کرد.
معایب مزاج بلغمی میتواند بسته به اندامی که میزان این خلط در آن زیاد شده است، متفاوت باشد. این خلط در سراسر بدن جریان مییابد و معمولا افزایش آن روی کل بدن تاثیر میگذارد، اما اگر در اندام خاصی تجمع پیدا کند فقط همان بخش از بدن را درگیر میکند.
غذاهایی که بلغمی ها نباید مصرف کنند، شامل انواع لبنیات همچون شیر و ماست، ترشی، شور، گوشت گاو و گوساله (چون طبع سرد هستند)، عدس، قارچ، سیب زمینی، گوشت سفید یعنی مرغ و ماهی (به خصوص برای روماتیسمیها)، میوه ترش و نرسیده، جو برای مثال در سوپ جو یا نان جو، لیمو شیرین، خیار، نارنگی، کیوی، نسکافه و قهوه و چای، کره گیاهی، روغن نباتی، برنج، نوشابه، سوسیس و کالباس و.
منم از دوران بسیار سابق با مشکل خلط سینه و بینی مواجه هستم حالا ۳۰ سالم است و بسیار از این مشکل زنج میبرم لطفا بگوئیدچیکار کنم.
۲۲ ماده غذایی سرشار از پروتئین برای تقویت عضلات و کاهش وزن
همچنین خوابیدن، پس از مصرف غذا، سبب تجمع بلغم در بدن میشود؛ علاوهبر این بهتر است وعده ناهار برای افراد با مزاج بلغمی، سبک باشد و به هیچ وجه پس از مصرف ناهار نخوابند.
سودا یکی از چهار خلطی اصلی هست که بدن ما از آن ها تشکیل شده است (صفرا، سودا، بلغم، دَم یا همان خون) هر کدام از این اخلاط وظایف بخصوصی دارند که موجب ادامه حیات ما هستند.
با سلام دوست عزیز تعیین مزاج باید توسط پزشک متخصص طب سنتی انجام read more شود.
هرچه میزان اطلاعات ما انسان ها از رفتار با مزاج بیشتر باشد و فهم دقیق تری از این مزاج ها و انواعشان داشته باشیم در درمان آنها و پیشگیری از آنها راحت تر می توانیم عمل کنیم.
خانه/طب سنتی و مکمل/اخلاط چهارگانه و تشخیص مزاج/علت غلبه سودا و روش درمان سریع و متفاوت آن به زبان ساده علت غلبه سودا و روش درمان سریع و متفاوت آن به زبان ساده
ادویه جات گرم شامل هل، دارچین، زنجبیل، زیره، زعفران، زنیان، سیر، موسیر و خردل
طب سنتی که بیشترین تاکید آن روی پیشگیری است، برهم خوردن تعادل اخلاط اربعه را علت بسیاری از بیماریها معرفی میکند و معتقد است که افزایش یکی از این اخلاط در بدن میتواند با دردسرها و مشکلات زیادی همراه باشد و عملکرد طبیعی بافتها و اندامها را مختل کند. بنابراین، باید خلط اضافی را در بدن کاهش داد.
تنگی نفس و تهوع و … علل زیادی دارند که باید مورد بررسی بیشتر قرار گیرد.
شما هم به ۱۵۰ هزار نفر عضو خبرنامه پزشکی درمانکده بپیوندید